MAS: 06-24836727

Massage Addy Slager

Massage neemt de zorgen weg van de ziel en zorgt voor innerlijke balans

Welkom op de website Massage en Coaching Addy Slager

Massage is het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging, of trilling – manueel of met mechanische hulp – op de zachte weefsels van het lichaam, met inbegrip van de huid, spieren, bindweefsel, pezen, ligamenten, gewrichten, lymfevaten, organen van het maag-darmstelsel en reproductief systeem, ter verhoging van enigerlei aspect van het welzijn van degene die wordt gemasseerd. Dit kan met of zonder massageolie of hulpmiddelen worden gedaan. 


Mijn naam is Addy Slager en bij het maken van de vaak telefonische afspraak verwijs ik u vaak in eerste instantie door naar mijn website waar alle disciplines uitgebreid staan beschreven en toegelicht. Er volgt voorafgaand aan de behandeling een uitgebreid intakegesprek waarin ik kijk waar uw wensen en behoeftes liggen. Ondertussen ontstaat er in mijn brein en gevoel een plan van aanpak. Ik werk zowel ontspannend als klachtgericht, maar eigenlijk altijd intuïtief. Wat hebt u nodig om tot volledige ontspanning te komen, of wat heeft u nodig om van vervelende pijnen af te komen. Ook kan een goed gesprek vooraf u al in een bepaalde staat van rust en/of opluchting brengen. Wederzijds vertrouwen is daarbij essentieel. 


Door het scala van disciplines heb ik meerdere tools inzetbaar en ik kijk wat ik nodig acht tijdens te behandeling, zodat eventuele pijnklachten kunnen worden opgelost en u tot volledige ontspanning kan komen en verkwikt huiswaarts mag keren. Ik hoop u snel te mogen begroeten. 



Vormen van Massage en Coaching bij Addy Slager:


Ontspanningsmassage

Kindermassage

Zwangerschapsmassage

Hoofdpijnmassage

Hoofd, nek schouder massage

Thaise Bamboemassage

Hot Stonemassage

Thaise Kruidenstempelmassage

Thaise Voetreflexmassage

Cupping massage

Stoelmassage

Massage on the job

Reiki en Meridiaan massage

EFT (Emotional Freedom Technique)

Coaching (lichaamsgericht) bij rouw, verlies en trauma. Specialisaties: Rouw bij volwassenen, bij kinderen, zelfzorg, bij dementie, bij schulden en bij levend verlies. 





Cursussen aankomend jaar:

Rouwverwerkingscursussen: Zelfzorg en Rouw bij Levend Verlies: Hoe ga je daar mee om? .. Wanneer je in rouw bent en een verlieservaring meemaakt (dit kan zijn verlies zijn van werk, van je huisdier, verliezen van een vriend of je partner anders dan door de dood) kun je het gevoel hebben ook jezelf te verliezen. En dit kan ook zeker het geval zijn. Je verbinding met iets of iemand die er niet meer is of nog wel in leven is, maar niet meer dichtbij is. Daarom is het heel belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en lief te zijn voor jezelf. Naast dat massage een bijzondere tool kan zijn bij zelfzorg, leer je ook om om te gaan met de nieuwe werkelijkheid.  

ADHD massage:
Massage kalmeert het lichaam, het verbetert de alertheid en geeft een gevoel van welzijn. Het doel is het stresshormoon te verminderen en daar door de concentratie te verbeteren en depressie tegen te gaan. Het is duidelijk dat massage kan helpen bij kinderen en jongeren met ADHD. (verlaging stress, afname van spierspanning, verbeterd slaappatroon, betere concentratie, minder agressief gedrag, minder hyperactief gedrag, vergroten van het zelfvertrouwen, soms actiever gedrag en beter in je vel zitten. 


 




Coaching bij Addy Slager

Bij Massage Addy Slager kunt u ook terecht voor coaching en persoonlijke begeleiding bij rouw, verlies, stress, trauma en emoties. Ik merk dat de cliënten die ik spreek voor een behandeling, steeds meer behoefte hebben aan een persoonlijk gesprek naast de behandeling. Deze gesprekken gaan vaak veel verder dan waar iemand op het eerste gezicht voor komt. Reeds tijdens het intakegesprek komen er vaak andere soms diepgaande gespreksonderwerpen op tafel. Mijn cliënten hebben behoefte aan een luisterend oor, een veilige haven waar ze hun problematieken met een open hart kunnen bespreken. 
Covid bracht een hoop onzekerheden met zich mee terwijl onze agenda's daarvoor boordevol stonden met afspraken, dates, vergaderingen en sportschoolbezoekjes. Ondertussen zijn we gewend te leven met Covid en proberen we er weer het beste van te maken.  
Toch lijkt het soms dat we leven met meer spanningen. De oorlog in Oekraïne, de hoog oplopende prijzen. We maken ons druk over onze werkdruk, het klimaat, alle crisissen waar ons land mee van doen heeft. Het brengt zorgen, spanning met zich mee. Kunnen we alles wel blijven betalen? Houden we nog iets over aan het eind van de maand. Hoe groot zijn soms de problemen wel niet.... De lontjes lijken ook wel wat korter dan voorheen. 

De mens is gemaakt om blijdschap en/of medeleven te tonen, te troosten en lief te hebben. We moeten een arm om elkaar heen kunnen slaan en elkaar in de ogen  kijken om te zien hoe het werkelijk met iemand gaat. Hoe doen we dat nu? Geven we elkaar voldoende aandacht en ik bedoel "echte" aandacht. Of missen we nog bepaalde zaken? Mist ons lijf ontspanning, komen we ergens tot rust?

Steeds vaker is er behoefte op cognitief vlak. Mijn persoonlijkheid maakt het voor mij ONMOGELIJK om mensen met verdriet en/of pijn te ontlopen. Ik heb een enorme  behoefte om te helpen bij die gevoelens en dit ondersteunend te begeleiden. Dit zowel op het lichamelijke alsook op het geestelijk vlak.

Wanneer coaching bij Massage Addy Slager? 
Dit kan bijvoorbeeld zijn bij stressklachten, ziekte, trauma of bij rouw en verlies. (specialisatie ook voor kinderen vanaf 4 jaar). Ik begeleid u bij verschillende levensvraagstukken waar u blokkades of stagnatie tegenkomt. Voelt u zich niet fit, angstig, verdrietig? Of bent u moedeloos en werkelijk op zoek naar antwoorden? Zoekt u ontspanning, lichtpuntjes of wilt u begeleiding bij een vorm van stress, rouw of verlies in welke vorm dan ook?

Bel 06-24836727. We kunnen dan samen bespreken welk traject we zouden kunnen gaan bewandelen. Het kennismakingsgesprek (ca.30 minuten) is gratis.

Woont u buiten Reimerswaal of nog verder het land in? Uiteraard kunnen we ook gesprekken voeren via een digitale verbinding als Zoom.
Mocht u hier geen ervaring mee hebben kan ik u geruststellen: We kunnen elkaar duidelijk zien, we zien elkaars gezichtsuitdrukkingen en ogen en u zult het gesprek ervaren alsof wij werkelijk samen in een kamer zitten en door de intensiteit van de koptelefoon of oortjes zult u dit zeker als zeer privé ervaren.

In het kennismakingsgesprek wordt de klik tussen ons gemeten. Het is erg belangrijk dat zowel u als ik die klik ervaren, omdat u persoonlijke onderwerpen aan zult snijden waarbij vertrouwen hebben in mij erg belangrijk is. Lees ook mijn biografie. Deze staat verderop op deze webpagina. 

Blijf niet lopen met opgekropte gevoelens, verdriet, angst of boosheid. Samen kunnen we werken aan herstel van lichaam en geest. 
Ik ben u graag van dienst.
Addy




Ontspanningsmassage


Een ontspanningsmassage is bedoeld om los te komen van dagelijkse stress. Tijdens de massage worden de spieren, pezen en gewrichten soepeler gemaakt en de doorbloeding van de spieren en de huid bewerkstelligd. Tevens wordt de afvoer van lymfevocht gestimuleerd waardoor afvalstoffen het lichaam sneller verlaten. 

Naast het algeheel gevoel van ontspanning kan deze massage stressklachten dempen en/of verhelpen, net zoals spanningshoofdpijn en rug- en nekpijn. Deze vorm van massage is voor iedereen geschikt, zowel voor mensen die uitgeblust of vermoeid zijn als ook voor diegenen die prima in hun vel zitten.

  


Massage bij kinderen

Naast de taak van de ouder je kind eten en drinken te geven en te zorgen voor hun volledig welzijn, kan het bijzonder waardevol voelen voor de ontwikkeling en de groei van het kind om deze kennis te laten maken met massage. We leven in een drukke maatschappij waarin kinderen veel prikkels binnenkrijgen of ervaren en kinderen zijn niet altijd in staat deze prikkels goed af te voeren. Een kind kan zichzelf tijdens een massage  optimaal ervaren zowel in lichaam als in zijn of haar geest. Ze kunnen tijdens de massage zowel verbaal als non-verbaal, ervaren in hun eigen lichaam wat “onze” bedoelingen en de bijbehorende grenzen hierin zijn. Die slaan ze als herinneringen op in het lichaam. Hoe jonger het kind, hoe dieper en onbewuster de weg in het lichaam gaat. Het gaat bij kindermassage niet om het werkelijk manipuleren van spieren. 

Ik begeleid ze door samen te spelen en samen te bewegen. 

Een veilige omgeving aanbieden is niet alleen voor volwassenen een must, maar zeker ook bij de jongere doelgroep als je daarmee wilt werken. De omgeving moet werkelijk veilig zijn en voelen, wanneer een klein mensje in contact wordt gebracht met zijn of haar lichaam. Wij leren het kind door gerichte liefdevolle aanraking en aandacht respect te hebben voor elkaar met onze handen. Een kind wordt dan bewust van het eigen lichaam en zij voelen precies aan wanneer het genoeg is en wat ze wel of niet prettig vinden. 
Een kindermassage kan kinderen innerlijk sterk maken en minder kwetsbaar voor invloeden van buitenaf. Ze worden gestimuleerd goed naar hun eigen lichaam te luisteren. Het vergroot hun gevoel van eigenwaarde, het brengt zelfbevestiging en het geeft een warm gevoel van verbondenheid. Een kindermassage kan goed worden ingezet bij een tal van klachten zoals onrust, slaapproblemen, stress, maar ook bij fysieke klachten zoals buikpijn en hoofdpijn. Als ouder bent u zeker tijdens de eerste afspraken ten aller tijde aanwezig bij de massage van uw kind.


Contra Indicatie:
Bij covid, griep, keelpijn, een loopneus of verkoudheid of als uw kind ECHT niet wil.




Zwangerschapsmassage

Een waardevolle ondersteuning in een bijzondere tijd waarin er veel verandert in je lichaam. Er wordt door het gewicht en de veranderende houding veel extra van de spieren gevraagd. Klachten die ontstaan. kunnen door de massage behoorlijk verminderd worden. Ondersteuning bij rugklachten, hoofdpijn, misselijkheid, beenkrampen of vermoeide benen, oedeem, verminderde bloedcirculatie en verminderde stoelgang. Ook geestelijke en emotionele spanningen kunnen soms zwaar wegen. 

De massage vermindert al deze typerende klachten op alle niveaus. Stress zal verminderen en de spieren worden soepeler. Hierdoor is de zwangerschapsmassage zowel ontspannend als opwekkend. Daarnaast is het een feit dat de massage de band tussen moeder en kind versterkt.

Een zwangerschapsmassage ondersteunt de aanstaande moeder bij:
Lage rugklachten, bekkeninstabiliteit, vochtophoping in de armen en benen en bij klachten rondom de schouderbladen.



Contra Indicatie bij Zwangerschapsmassage:

Volledige contra-indicatie:
Hartklachten, Hoge bloeddruk, Infecties Infectieziekten, Verhoging of koorts, Kanker, tijdens de behandelperiode van chemo en/of bestraling, Herstelperiode na een operatie of ziekte, Trombose


Gedeeltelijke contra-indicatie:
Ontstekingen, Ernstige rugpijn, Een open wond of huidirritaties (blauwe plekken vermijden), Trombose, Spataderen, Wratten, (niet over de wratten heen masseren, Artritis of Artrose (in het te masseren lichaamsdeel als het ontstoken is, Besmettelijke huidinfecties (denk aan zwemmerseczeem/kalknagels en na Operatief te behandelen aandoeningen.


NIET BIJ BLOEDINGEN
NIET BIJ EERDERE MISKRAMEN
NIET BIJ TE HOGE OF TE LAGE BLOEDDRUK ZEKER I.C.M. HET VASTHOUDEN VAN VOCHT
NOOIT EEN DIEPTEMASSAGE
EERSTE TRIMISTER GEEN MASSAGE (NA DE 3E MAAND DUS PAS)

Door de massage wordt de lichaamstemperatuur verhoogd, ook in de baarmoeder. 
Het verhogen van deze temperatuur kan nadelige gevolgen hebben voor het innestelen van het eitje.
 Verloskundigen raden daarom aan pas vanaf de 3e maand te masseren.


Advies is altijd te overleggen met uw huisarts, gynaecoloog of verloskundigen of een massage raadzaam is.


Hoofdpijnmassage (evt. in combinatie met nek en schouders)


Hoofdpijn komt helaas vrij vaak voor. Het is helaas niet altijd traceerbaar wat de oorzaak van hoofdpijn is. Verschillende vormen, zoals migraine, clusterhoofdpijn, aangezichtspijn, spanningshoofdpijn, medicijn afhankelijke hoofdpijn en chronische hoofdpijn kunnen ervoor zorgen dat u niet goed functioneert in het dagelijks leven. 

Tijdens de hoofdpijnmassage zal ik de spieren van de schouders en de nek losmaken. Ook uw slapen, het gezicht, hoofd en schedelrand zal ik masseren. Door bepaalde drukpunten te behandelen zult u direct vermindering van de klachten ervaren. Het geeft u verlichting en zorgt voor vermindering van spierspanning en/of verdwijnen van de klachten.  

Contra indicatie:
Hoofdpijn met een plotseling begin of als gevolg van een ernstige ziekte. Recent nek-trauma, bijvoorbeeld door val of klap op het hoofd of na een (auto)ongeluk of tijdens een migraine aanval. De massage kan bij migraine wel preventief worden toegepast. Raadpleeg bij twijfel altijd eerst een arts voor u een afspraak met Massage Addy Slager maakt.



Bamboemassage


De bamboemassage kent zijn oorsprong in China en zorgt ervoor dat het lichaam in totale ontspanning komt. De bamboestok vormt een verlengstuk van mijn handen en hierdoor kan ik een bepaalde druk uitoefenen. De massage heeft door deze techniek een dieper effect en kan dus heel goed spierstijfheid, krampen en knopen verminderen. In Nederland is deze eeuwenoude massagevorm nog vrij nieuw. 

Graag wil ik u hiermee kennis laten maken en laten voelen hoe verkwikkend deze massage kan zijn voor uw lijf en leden. Deze massage is zeker aan te raden als u energie en kracht nodig heeft. Het zal u helpen de bloedsomloop te verbeteren en giftige stoffen (toxines) af te laten voeren.  De massage werkt zeer goed bij vermoeidheid en stress en het lichaam is na de massage in een betere conditie. De afwisseling van de bamboestok en mijn handen zullen u een heerlijke ontspanning geven.

Contra indicatie:
Covid, Griep, verkoudheid, koorts, zwangerschap, hernia, besmettelijke huidaandoeningen, veel pijn en kanker tijdens chemokuur 

(massage kan zeer ontspannend werken, maar overleg eerst met uw arts).

Hot Stone massage


De Hotstonemassage is een vorm van massage waarbij gladde, platte, verwarmde stenen (basalt) op bepaalde posities van het lichaam worden geplaatst. Dit zijn vaak sleutelposities. Het is een fijne intense warmte massage en een weldaad voor lichaam en geest. De warmte en de "druk" van de stenen dringen diep door in de spieren. De Hotstonemassage verlicht spanningen en geeft u nadien veel energie. Ik masseer met olie en met de stenen die een temperatuur van 45-49 graden hebben. Basalt-stenen zijn vulkanisch en zijn door de eeuwen heen glad gepolijst door zand en water.

Effect van de Hotstone massage:

Deze werkt zeer ontspannend en is bijzonder goed voor de doorbloeding van het hele lichaam. Ook zorgt de massage ervoor dat uw lichaam zich kan herstellen doordat afvalstoffen uit het lichaam worden afgevoerd. Hiernaast stimuleert het de orgaanfuncties en de stofwisseling. Een fijne massage die u een absoluut "relaxed" gevoel zal gaan geven.

Geschikt voor mensen met:

Spier en/of zenuwpijn (fibromyalgie), stress, burn-out klachten, spanningen, gewrichtsproblemen, slechte doorbloeding/kouwelijk, rug en/of nekklachten, mensen die zich wat zwak voelen, algemene moeheid, reuma en artrose (mits niet ontstoken).

Contra indicatie:

Covid, griep, koorts, verkoudheid, spataderen, antidepressiva, antibiotica/penicilline, bloedverdunner en ontstekingsremmers. Let op bij: Hartklachten, diabetes en overgangsklachten. 


DSC01819jpg



Thaise Kruidenstempel massage

Bij deze massage wordt gebruik gemaakt van kruiden-stempels. Dat zijn geneeskrachtige Thaise (soms ook Chinese of Westerse) gemalen kruiden die in een witte doek zijn gebundeld en deze is aan de bovenkant dichtgebonden met een touwtje, zodat er een stevig soort handvat ontstaat.

De kruiden in de stempel worden voor de bloeitijd geoogst en gedroogd op wetenschappelijke wijze, omdat ze dan beschikken over hun volle aroma. Hierdoor komt de volle aroma van de kruiden pas vrij bij de behandeling.

Vaak gebruikte kruiden zijn tumeric (kurkuma) poeder, korianderzaden, lavendelbloemen, eucalyptusbladeren, verse gember, ginseng wortel, sinaasappelschillen, komijnzaden en rooibos in een mengsel van citroengras-, lavendel- en pepermuntolie. (zonder toevoeging van bleekmakers)

De kruiden werken ontspannend, helend, zuiverend, reinigend en activerend.

Ik masseer uw lichaam met de verwarmde kruiden-stempels al wrijvend en stempelend met een wisselende druk. Uw lichaam is weer helemaal ontspannen en tintelt van levensenergie. Het is een ayurvedische massage, wat wil zeggen dat er veel met olie gewerkt wordt.

Bij de Thaise Kruidentempelmassage zal de hele achterkant van het lichaam worden behandeld. Daarna wordt meestal een ontspanningsmassage gegeven op rug, schouders, nek, armen, handen, benen en voeten.

Bijzonder geschikt is deze massage voor mensen met:

Migraine, burn-out, spanningen, lusteloosheid, obstipatie en bij reuma. 


Contra indicatie:  

Verhoging of koorts, infecties en infectieziekten, bijvoorbeeld covid, griep, keelontsteking, verkoudheid, ernstige rugpijn, hernia
kanker, tijdens de behandelperiode van chemotherapie en/of bestraling, herstelperiode na ziekte of operatie, andere aandoeningen en ziekten, bijvoorbeeld een pacemaker (toestemming behandelend arts vragen), psoriasis, trombose, klachten zoals extreme vermoeidheid, uitputting,
actieve ontstekingen, gebruik antibiotica/penicilline, antidepressiva, bloedverdunners, ontstekingsremmers en pijnstillers.



Thaise Voetreflexmassage

Bij de Thaise voetreflexmassage activeren we de energiedoorstroming in het lichaam. De drukpunten op de voet (en/of de voetzool) worden gestimuleerd door middel van massage. Dit kan met de hand maar ook met behulp van een massagestokje. Doel hiervan is het verminderen van spanning op zowel lichamelijk als geestelijk gebied. Hierdoor zal de doorbloeding verbeteren en tevens activeert het de organen en de zenuwbanen. De voetmassage wordt opgebouwd door middel van wrijfbeweging om de voet op te warmen en daarna volgen lichte knedingen en acupressuur. 

Onze organen zoals hart, longen, maag, darmen en nieren zijn in de vorm van meridianen terug te vinden op de voetzool. Deze wordt in de Thaise visie gezien als spiegel van het lichaam. Door de acupressuur toe te passen worden dus de organen gestimuleerd. Cliënten ervaren de Thaise voetreflexmassage als zeer aangenaam. Veel mensen voelen tintelingen en diverse prikkels. 

Soms kan een (lichte) pijnprikkel voelbaar zijn en dit zou kunnen wijzen op en blokkade ergens in de energiestroom. Door deze aan te drukken en/of te masseren kan deze verminderen of zelf opgeheven worden. Afvalstoffen komen hierdoor dus vrij.

Deze massage zal het lichaam tot rust brengen en ervoor zorgen dat er weer voldoende bloed en energie rondgepompt gaat worden. Tevens zullen de delen die door stress uit balans zijn geraakt ook weer beter aanvoelen.

Deze massage zal u een weldadig gevoel van ontspanning geven.

Contra indicatie: 

Covid, griep, koorts, verkoudheid, infectieziekten, kanker (minimaal remissie 5 jaar) en bij zwangerschap.



Cuppingmassage

Cupping (of koppen zetten), is een alternatieve geneeswijze waarbij een vacuüm boven de huid gecreëerd wordt door er cups (kunststof, bamboe of glazen) bollen op te zetten. In de Chinese geneeswijze wordt cupping gebruikt om meridianen en acupunctuurpunten te behandelen waardoor de doorbloeding in spieren en weefsels sterk verbetert en stagnaties in de energiedoorstroming kan opheffen. In de fysiotherapie maken ze ook gebruik van deze effecten. Vooral bij spier- en gewrichtspijnen is verbetering van de circulatie in weefsels snel merkbaar. Door de diepe bindweefselmassage worden spieren en huid soepel gemaakt en bindweefsel-verslapping opgeheven. U komt zogezegd ‘ruimer in uw vel te zitten’. Men voelt zich na de behandeling mentaal en fysiek vaak direct een stuk beter.

Na een Dry Cupping massage zijn vaak rode tot soms paarse plekken of strepen op de huid te zien (afhankelijk van de sterkte van het vacuüm) die na enkele dagen weer verdwijnen. Dit is een normaal verschijnsel. Het komt door de intense doorbloeding van het weefsel. Het verdwijnen van de roodheid gaat meestal in gelijke mate op met het verbeteren van de klachten.

De eerste 2 dagen na de behandeling kan de huid beurs aanvoelen. Daarna blijven alleen de plekken zichtbaar, die overgaan in blauwe plekken en uiteindelijk wegtrekken. Wat blijft is de waarneming van meer ruimte, grotere mobiliteit en verbeterde lokale doorstroming in het behandelde gebied.

Cupping is vooral bedoeld bij:

Spier-en gewrichtsklachten, hoofdpijn/migraine, rug- nek- en schouderpijn, pijn in de onderbuik, kou en opkomende verkoudheid, zwelling, vocht in knie en enkel, cellulitis-, maag- en darmklachten en bij een zwakke spijsvertering.

Contra indicaties:

Zwangerschap, kanker (minimaal remissie van 5 jaar), bloedziekten, beschadigde open huid, spataderen (wel er omheen), levercirrose of geschiedenis hiervan, hartziekte of geschiedenis hiervan, ongecontroleerde hoge bloeddruk, diabetici 1, energie tekort, bloedverdunnende medicijnen, acne en permanente fillers (gezicht).


Let op:
Cupping therapie vervangt geen enkele medische behandeling. Stop niet met medicatie en vraag altijd aan uw behandelaar of deze therapie veilig voor u is en geen kwaad doet bij een andere behandeling. Veiligheid gaat voor alles, want het gaat om uw gezondheid en uw welzijn. Neem ook altijd eerst contact op met uw huisarts of behandeld arts.


Stoelmassage:

Stoelmassage wordt gegeven op een speciale, ergonomische stoel. Dit kan zowel bij u aan huis als in uw bedrijf. Er hoeft geen olie aan te pas te komen. Het is zeer laagdrempelig, omdat de massage eventueel over de kleding heen gegeven kan worden. Door stress en/of bijvoorbeeld een slechte werkhouding ontstaan er allerlei blokkades die kunnen leiden tot lichamelijke klachten zoals stijve en pijnlijke spieren. Tijdens de massage oefen ik druk uit met de ellebogen, handen, handpalmen, eventueel de bamboestok en mijn vingers op hoofd, nek, rug, schouders, armen en handen, waardoor blokkades worden opgeheven en zwakke plekken worden versterkt. Het lichaam komt daardoor weer goed in balans. Ook bevordert het de energiedoorstroming en versoepelt het de spieren en gewrichten. Stoelmassage is niet bedoeld ter behandeling van medische klachten maar vermindert en voorkomt klachten zoals RSI en symptomen van stress. Ik zet het daarom ook regelmatig in als massage bij bedrijven, omdat het de werksfeer en de prestaties kan verbeteren.



Massage on the Job

Even pauze? Even ontspannen en weer wat nieuwe energie krijgen? Ga lekker zitten op mijn massagestoel en u krijgt een heerlijke massage aan hoofd, nek, rug, schouders, armen en handen, terwijl u (misschien wel in werkkleding) geniet van een rustig muziekje. De massage duurt 15 of 20 minuten. En daarna, weer lekker aan het werk met vernieuwde energie!





EFT (Emotional Freedom Technique):


EFT is een methode waarmee je emotionele bagage kunt loslaten en lichamelijke klachten kunt verminderen. het gevolg is dat je lekkerder in je vel komt te zitten en stress kan gaan reduceren. Je hebt daarmee de sleutel in handen om je dagelijkse leven en dat van anderen, een stuk aangenamer te maken.

Emoties hebben invloed op ons lichaam. Wanneer we ons gestrest voelen, is dat meetbaar in ons lichaam door een verhoogde hartslag en bloeddruk, we zweten meer, etc. De stresshormonen die vrijkomen bij angst, spanning en depressie onderdrukken ons immuunsysteem. Dat is de reden waarom EFT vaak kijkt naar de emotionele aspecten van de klacht (zelfs bij lichamelijke klachten).

De methode zelf bestaat uit het kloppen op een aantal meridiaan punten op je gezicht en romp, terwijl je een aantal zinnetjes herhaalt die te maken hebben met je klacht. Het is nodig om deze zinnen te herhalen, omdat deze je helpen je aandacht vast te houden bij de emotie die je los wilt laten.
Stel dat je wilt kloppen op je angst voor honden, maar je denkt aan dat heerlijke kopje koffie dat je net gedronken hebt..... dan is je aandacht niet bij de negatieve emotie (de angst) en kun je er dus ook niet mee werken.

EFT kan toegepast worden bij:
-Angsten en fobieën, zoals bloosangst, spreekangst, vliegangst, autorij-angst, hoogtevrees, pleinvrees, claustrofobie, spinnenangst, faalangst etc.
-Stressklachten en stress-gerelateerde klachten, zoals hartkloppingen, bij uitstelgedrag, een burn-out, overspannenheid en perfectionisme.
-Heftige emoties n.a.v. heftige voorvallen en trauma's, zoals boosheid, frustratie, verdriet, paniekaanvallen, hyperventilatie, machteloosheid, depressie, slachtoffergevoel en schaamte.
-Rouwverwerking
-Gevoel van machteloosheid.

EFT werkt ook bij een heel scala aan lichamelijke klachten, zoals:
Migraine en andere vormen van hoofdpijn, Rugklachten, Spastische darm, Ziekte van Crohn en andere darmklachten, Maagklachten zoals brandend maagzuur of maagzweren, Herstel na lichamelijk trauma, b.v. gebroken botten en/of verwondingen, hersenschudding, whiplash, Menstruatieklachten enz.

Contra Indicatie: In principe geen. (evt. overleg met behandelen arts of hulpverlener)

Hoewel EFT in vele gevallen een effectieve methode is om klachten op te lossen kan in sommige gevallen deze methode niet aan te raden zijn, bijvoorbeeld wanneer je last hebt of vermoedt dat er sprake kan zijn van een psychische stoornis (bijvoorbeeld borderline, schizofrenie of autisme), dan kan EFT een TE indringende methode zijn.

Mensen die lijden aan een psychische aandoening kunnen moeite hebben om emoties te hanteren. het effect in dergelijke situaties kan zijn dat het EFT proces te heftige emoties oproept dat dat als zeer onprettig kan worden ervaren door de client.

Reiki


Reiki betekent universele levensenergie. Rei staat voor universeel en Ki voor energie. Het is een alternatieve geneeswijze en een spiritueel pad dat gebruik maakt van de energie die we allemaal in ons lichaam hebben. Alles om ons heeft energie. Bomen, dieren, planten etc.

Bij een Reikibehandeling geeft iemand (de gever) de energie aan de ontvanger door. Of anders gezegd: De ontvanger zuigt de energie op die hij nodig heeft en de energie verspreidt zich in het lichaam naar de plek waar het nodig is. De gever dient hierbij alleen als kanaal, als "doorgeefluik". De gever geeft dus niet zijn eigen energie aan de ontvanger. Reiki is een vorm van energieoverdracht naar jezelf en naar anderen (want beide zijn net zo eenvoudig). Door een Reikibehandeling komt er extra energie beschikbaar voor het lichaam, zodat het lichaam met die extra energie aan het herstel kan beginnen.

De gever kan geen invloed uitoefenen op het resultaat van de behandeling, het lichaam van de ontvanger en zijn/haar energiesystem regelen dat allemaal zelf. Reiki is nooit negatief of schadelijk. Reiki werkt ondersteunend maar vervangt nooit een behandeling door een arts. Reiki werkt ook op geestelijk niveau. Hierdoor is Reiki bijvoorbeeld toepasbaar bij zowel hoofdpijn als spanning, bij zowel verkoudheid als bij depressiviteit en bij tal van andere symptomen en klachten.

Reiki kun je vergelijken met Wi-Fi. Je stemt af op het Wi-Fi kanaal waardoor de energie kan stromen. Je ziet het niet en toch is het er. Onthoudt wel dat Reiki niet geneest, Reiki werkt aanvullend. Je kunt iemand ondersteunen met Reiki zodat het lichaam meer energie heeft om te herstellen/resetten/vechten etc.

Contra-indicatie:

Er zijn praktisch geen contra-indicaties voor behandelingen met Reiki. Wel is het een voorwaarde, dat de ontvanger bereid is de verantwoordelijkheid te nemen voor zijn of haar reacties. Niemand kan genezing beloven, maar alleen door het te proberen, kun je zien hoe iemand reageert.

Reiki kan bij alle kwalen/ziekten/situaties gebruikt worden, met uitzondering van:
• Iemand onder narcose. Door de sterk ontgiftende werking kan iemand spontaan uit narcose bijkomen, dus enkel als de narcose is uitgewerkt.
• Behandelen van een botbreuk. Dit mag enkel als het been al is gegipst. Omdat het genezen van een breuk door Reiki versneld wordt kan een bot dat nog niet gezet is verkeerd aanhechten.
• Behandelen van mensen die een orgaantransplantatie (bijvoorbeeld hart, lever, nier) hebben ondergaan is niet aan te bevelen. Dit heeft te maken met het immuunsysteem dat door de Reiki-energie meer geactiveerd kan worden. Wanneer iemand een orgaantransplantatie heeft ondergaan, heeft hij/zij in wezen een lichaamsvreemd orgaan in zich. Het lichaam herkent het nieuwe orgaan niet als het zijne. Het is dan een volkomen natuurlijke reactie, dat het lichaam dit vreemde orgaan wil afstoten. Om dit te voorkomen moet een patiënt die een transplantatie heeft ondergaan medicijnen slikken die deze reactie moet onderdrukken. Wanneer een getransplanteerde een Reikibehandeling ontvangt, wordt dit “eigenlijk gezonde systeem” weer geactiveerd om het nieuwe orgaan af te stoten.

    Massage na Covid-19

Iedereen kent ondertussen wel iemand die Covid heeft gehad. Misschien heb jij het zelf wel moeten ondergaan.

 

Een deel van de mensen die COVID-19 heeft gehad, blijft ook nadat de infectie is verdwenen last hebben van benauwdheid en kortademigheid. Soms ben je weken of misschien wel maanden ziek. Anderen komen er doorheen met een flinke verkoudheid of mildere klachten.

 

Sommige mensen blijven last houden van b.v. kortademigheid (omdat men te hoog en oppervlakkig gaat ademhalen), pijn om en nabij het longgebied, druk op de borst (veranderde ademhaling waardoor de borstspier verkrampt), een verhoogde hartslag (dit door het ontvangen van te weinig zuurstof), spierpijn (een veel gehoorde klacht en vaak is een verkrampte ademhaling een boosdoener), druk tussen de schouderbladen (verkrampte ademhaling), vermoeidheid, slecht slapen en conditieverlies. Dit zijn veel gehoorde klachten.

 

Diverse bezoeken aan de huisarts, misschien wel maanden fysiotherapie, puffers, bloedafname, misschien een longfoto, gaat dit nog wel over? Spanningen die dit met zich meebrengen zorgen er ook vaak voor dat de ademhaling zich verplaatst van de buik naar de borst.

 

Door middel van diverse massagetechnieken gaan we de gewenste aangedane gebieden aandacht geven waardoor er meer ruimte ontstaat en verkrampingen minder worden of zelfs geheel oplossen. Klachten verminderen en er komt dan weer meer ruimte om te ademen.




ABC methode Ont-stressen:

Ik heb extra verdieping gevolgd op het gebied van Ont-stressen. Dit volgens de ABC methode.
Zeer interessant voor persoonlijkheden die snel naar de kern willen van de problematiek, van de trigger en van de eventuele blokkades. 
Zeker als je het gevoel hebt dat je al veel verder had moeten staan na alles wat je al hebt ondernomen. 
Je blijft met andere woorden maar vastlopen en terugvallen op onderbewuste overlevingstechnieken. 
(Interessant bij b.v. slapeloosheid, hoofdpijn, voedselallergieën of spijsverteringsproblemen.
Piekeren of je niet fit voelen, spierpijn of moe blijven)





Belangrijke tip:
Na een massage of of behandeling
is het van belang om voldoende water te drinken
voor het afvoeren van de vrijgekomen afvalstoffen in het lichaam.






prev next



Geboren en getogen in Zeeland.


Mijn naam is Addy Slager. Als boerendochter grootgebracht en geweldig genoten van het leven op de boerderij. 

Dit alles met liefde voor de mensen om me heen en voor de natuur.

Respect voor alles wat leeft en groeit.

Mijn lagereschooltijd was onbezorgd, ik draaide als gemiddelde leerling mee in de klas en ik kon het eigenlijk met iedereen vinden. 

Na de middelbare school ging ik al vrij snel werken in de detailhandel en maakte carrière in de horeca. 

Daarna 8 jaar sales en ik werd moeder van een fantastische dochter.

 Ik heb gewerkt in de uitvaartbranche en ik was werkzaam als praktijkondersteuner bij een fysiotherapiepraktijk. 

Daarnaast heb ik een grote passie voor videografie, 

waar ik hobbymatig en als ervaren amateur werkzaamheden in verricht.

Ik heb veel gezien, geleerd en ervaren 

Maar wat ik het mooist en meest bijzondere vind is het werkelijk contact maken, het mogen aanraken,

 het verzorgen, de mens (zowel lichaam als geest) in de watten leggen.

Dit inspireerde mij tot het starten van MAS. (Massage Addy Slager)

MAS is geboren op 1 april 2019 in het mooie vissersdorp Yerseke, vlak aan de Oosterschelde.

Ik wil u uitnodigen tot ontspanning te komen en het werkelijk even stoppen van de tijd, 

zodat u heerlijk tot rust kunt komen 

Dit in de eigen vertrouwde omgeving van uw eigen huis.

U zult zich daarna weer verkwikt en energiek voelen.

Natuurlijk is het ook mogelijk op de werkvloer te komen met massagestoel- en/of massagetafel.

Ook kunt u zich melden voor Coaching bij MAS. 

Dit bij stress, trauma, ziekte en/of rouwverwerking.


Hopelijk mag ik u binnenkort ontmoeten.





DSC01889 1jpg


Graag kom ik bij u aan huis. Ik kom met gezwinde spoed indien nodig! Met massagestoel en/of massagetafel sta ik zo bij u voor de deur.
U heeft niets nodig, want ik breng alles mee wat nodig is en laat het netjes en opgeruimd achter. 

(Geen extra kosten binnen gemeente Reimerswaal en Kapelle).





Voorwaarden Massage Addy Slager


Om de massage/behandeling die u wilt ondergaan zo goed en ontspannen mogelijk te laten verlopen, hanteer ik een aantal algemene voorwaarden. Als u een afspraak maakt bij MAS ga ik er van uit dat u deze voorwaarden heeft gelezen en hiermee akkoord gaat.


1.   Voordat de eerste massage plaats vindt zal er eerst een korte intake gehouden worden met u als cliënt. U bent zelf verantwoordelijk voor de (medische) informatie   die u mij verstrekt. Mede op basis van de intake kan de massage-en of behandeling op een verantwoordelijke en veilige manier gegeven worden.

2.   Voor het bijhouden van de MAS administratie wordt bij het maken van een afspraak naar uw adres, telefoonnummer en/of e-mailadres gevraagd.

3.   Bij wijzigingen van uw individuele situatie bent u zelf verantwoordelijk mij dit door te geven.

4.   Alle informatie die u bij de intake of tijdens de behandeling deelt, zal bij MAS uiterst vertrouwelijk worden behandeld. Deze zal nooit en te nimmer aan derden   worden verstrekt. Dit geldt voor alle personalia en persoonlijke gesprekken.

5.   Er wordt bij MAS geen medische diagnose gesteld. Indien ik twijfel kan ik afzien van een massage en/of behandeling en kan ik u eventueel doorverwijzingen naar   een huisarts, fysiotherapeut en/of ander specialist.

6.   Bij koorts en griep mag er niet gemasseerd worden. Bij acute blessures, hoge bloeddruk en ziektes is het raadzaam eerst advies te vragen aan uw huisarts, voordat   u een afspraak maakt. Alle andere gele/rode vlaggen zal ik tijdens de intake met u bespreken. Ook geen behandeling bij verdenking Covid-19!

7.  Gemaakte afspraken kunnen tot 24 uur voorafgaand aan de afspraak kosteloos worden geannuleerd. Geannuleerde of vergeten afspraken binnen deze termijn     worden voor 50% in rekening gebracht.

8.   Betalingen verlopen a contant of via betalingsverzoek en worden direct na de massage/behandeling voldaan.

9.   Strippenkaarten en cadeaubonnen zijn 1 jaar geldig na uitgifte en zijn niet geldig i.c.m. andere aanbiedingen. (afwijking in overleg)

10. Bij verlies of verjaring van cadeaubonnen en strippenkaarten vervalt het recht op nog openstaande behandelingen. (afwijking in overleg)

11. Strippenkaarten en cadeaubonnen zijn niet inwisselbaar voor contant geld.

12. Het reproduceren van strippenkaarten en/of cadeaubonnen is verboden, verkoop geschiedt alleen door of via MAS.

13. MAS is niet verantwoordelijk voor beschadiging, diefstal en/of verlies van persoonlijke bezittingen van de cliënt.

14. Erotische en/of seksuele massages maken geen deel uit van de massages die MAS aanbiedt. 

15. Door akkoord te gaan met deze voorwaarden verklaart u tevens dat u MAS niet aansprakelijk zal stellen voor bij- en/of nawerkingen die mogelijk het gevolg zouden   kunnen zijn van een massage/behandeling die aan u gegeven is.



Foto's website Massage Addy Slager: Fotografie Jolanda Bosselaar (Goes)